Julia Lessnika

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Diätologin

Ausbildungsabschluss: Bachelorstudium Diätologie, 2018/ FH St. Pölten

 

Über Mich

Ich bin Julia und von Herzen Diätologin. Gesunde Ernährung ist nicht nur in meinem beruflichen Alltag ein wichtiger Bestandteil, denn ich selbst achte auch auf eine ausgewogene gesunde Ernährung. Dies heißt jedoch nicht, dass hierbei Süßigkeiten, eine Pizza oder ein Burger nicht am Speiseplan stehen.

Viele Menschen suchen immer nach der „perfekten“ Ernährung, jedoch meiner Meinung nach gibt es die nicht. Jeder Mensch muss stets individuell betrachtet werden und stellt andere Anforderungen. Deshalb ist es mir ein Anliegen Sie als Person in meiner Beratung in den Mittelpunkt zu stellen. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam, wie Sie Ihre Ernährung umstellen, die Empfehlungen leicht in Ihren Alltag integrieren, Ihrem Körper somit etwas gutes tun und weiterhin Ihre Lieblingsspeisen essen können

 

Tätigkeitsbereiche

  • Ernährung im Sport
  • Ernährung in bestimmten Lebenssituationen

Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit

Ernährung im Kindes- & Jugendalter

Ernährung im Alter

  • Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen

Übergewicht/ Essstörungen

Magen-Darm-Erkrankungen

Stoffwechselerkrankungen

Nach Operationen

Nierenerkrankungen

Tumorerkrankungen

Allergien und Unverträglichkeiten

 

Fortbildungen

02/2020 Adipositaschirurgie, inkl. Zertifikatskurs präoperative Begutachtung für Spezialisten
01/2020 Landesgruppentreffen NÖ des Verbandes der Diaetologen Österreichs, Thema „Nachhaltige Ernährung & Lebensmittelkennzeichnung“
12/2019 Onko-Netzwerktreffen, Fortbildung zur Optimierung der Betreuung von Tumorpatienten
11/2019 Sport & Ernährung – Erstellung von sportspezifischen Ernährungsplänen, Leistungssport Austria
06/2019 Landesgruppentreffen NÖ des Verbandes der Diaetologen Österreichs, Thema Gewichtsmanagement & Sport
04/2019 Ausbildung zum Sporternährungscoach, Leistungssport Austria
03/2019 36. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Onkologie & Ernährung“
01/2019 Onko-Netzwerktreffen, Fortbildung zu den neuersten Erkenntnissen in der Onkologie
03/2018 35. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Bauch-Nahrung“
10/2016 Update Ernährungsmedizin 2016, ZIEL – Institute for Food & Health, München
03/2016 34. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Diabetes und Ernährung“