Julia Lessnika
Diätologin
Ausbildungsabschluss: Bachelorstudium Diätologie, 2018/ FH St. Pölten
Über Mich
Ich bin Julia und von Herzen Diätologin. Gesunde Ernährung ist nicht nur in meinem beruflichen Alltag ein wichtiger Bestandteil, denn ich selbst achte auch auf eine ausgewogene gesunde Ernährung. Dies heißt jedoch nicht, dass hierbei Süßigkeiten, eine Pizza oder ein Burger nicht am Speiseplan stehen.
Viele Menschen suchen immer nach der „perfekten“ Ernährung, jedoch meiner Meinung nach gibt es die nicht. Jeder Mensch muss stets individuell betrachtet werden und stellt andere Anforderungen. Deshalb ist es mir ein Anliegen Sie als Person in meiner Beratung in den Mittelpunkt zu stellen. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam, wie Sie Ihre Ernährung umstellen, die Empfehlungen leicht in Ihren Alltag integrieren, Ihrem Körper somit etwas gutes tun und weiterhin Ihre Lieblingsspeisen essen können
Tätigkeitsbereiche
- Ernährung im Sport
- Ernährung in bestimmten Lebenssituationen
Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
Ernährung im Kindes- & Jugendalter
Ernährung im Alter
- Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen
Übergewicht/ Essstörungen
Magen-Darm-Erkrankungen
Stoffwechselerkrankungen
Nach Operationen
Nierenerkrankungen
Tumorerkrankungen
Allergien und Unverträglichkeiten
Fortbildungen
02/2020 | Adipositaschirurgie, inkl. Zertifikatskurs präoperative Begutachtung für Spezialisten |
01/2020 | Landesgruppentreffen NÖ des Verbandes der Diaetologen Österreichs, Thema „Nachhaltige Ernährung & Lebensmittelkennzeichnung“ |
12/2019 | Onko-Netzwerktreffen, Fortbildung zur Optimierung der Betreuung von Tumorpatienten |
11/2019 | Sport & Ernährung – Erstellung von sportspezifischen Ernährungsplänen, Leistungssport Austria |
06/2019 | Landesgruppentreffen NÖ des Verbandes der Diaetologen Österreichs, Thema Gewichtsmanagement & Sport |
04/2019 | Ausbildung zum Sporternährungscoach, Leistungssport Austria |
03/2019 | 36. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Onkologie & Ernährung“ |
01/2019 | Onko-Netzwerktreffen, Fortbildung zu den neuersten Erkenntnissen in der Onkologie |
03/2018 | 35. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Bauch-Nahrung“ |
10/2016 | Update Ernährungsmedizin 2016, ZIEL – Institute for Food & Health, München |
03/2016 | 34. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs „Diabetes und Ernährung“ |