Martina Lichtblau
Haltungscoach/ Mentalcoach
Psychosoziale Beraterin
Über Mich
Haltung bedeutet für mich mehr als die Aufrichtung der Wirbelsäule: Sie ist Ausdruck unserer inneren Ausrichtung und äußeren Aufrichtung.
In meinem Coaching und Training steht die Verbindung von Körperhaltung und innerer Haltung im Mittelpunkt – ganzheitlich, achtsam und wirksam.
Gerade wenn Verspannungen, Sorgen oder Anspannung den Alltag prägen, helfen gezielte Impulse und Übungen für die mentale Ebene, Körpermitte, Stabilität und Beweglichkeit, um die Wirbelsäule zu entlasten und die innere Haltung nachhaltig zu stärken.
Schwerpunkte
- Lebens- & Sozialberatung (Psychosoziale Beratung)
- Haltungscoaching
- Haltungstraining (Antara®)
Ausbildungen/ Fortbildungen
- Lebens- & Sozialberatung (psychosoziale Beratung)
- Sport- und Eventmanagement (MBA)
- Fitnessgrundausbildungen
(Fitnesstrainer B-Lizenz & Gruppenfitness)
- Zert. Mentaltrainerin
- Dipl. Rückengesundheitstrainerin / Antara® Instructor
- Dipl. Beckenboden Kursleiterin & Stretchingtrainerin
- Lehrerin für Fitness, Gesundheit & Sportrehabilitation
- Begleitende Kinesiologin (One Brain & Touch for Health)
https://www.martinalichtblau.at/